Fit-Fast 1:1 Coaching


Gezieltes Personal Training, das schnell messbare Ergebnisse bringt — mit einem klaren Plan, der zu deinem Körper und deinem Alltag passt.

  • Persönliche Trainingsanalyse zum Start
  • Maßgeschneidertes 1:1-Training in Wieseck
  • Ideal nach Verletzung oder langer Trainingspause
  • Regelmäßige Anpassungen & Fortschrittskontrolle
  • Bis zu 3 Personen gleichzeitig möglich

Wahle deinen optionen zum starten

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Probetraining

Kostenlos:  45min                                                                       Unter der Woche zwischen:                                                Montag - vormittags Freitag   nur in Wieseck


25,- €  -  45min                                                                                   Für ein  Probetraining am Freitagabend ab 16 Uhr und am Wochenende - Nur in Wieseck  

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pakete

697,- €        10 Karte        

Trainingseinheiten 60min:                

  Trainingszeiten auswahl:  

 zwischen Montag - Freitag Abend - nur Wieseck

Für Trainingsafragen vor Ort.... whatsapp Nachricht schreiben

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1.470,- €           20 Karte  

Trainingseinheiten 60min:                

  Trainingszeiten auswahl:  

 zwischen Montag - Samstag vormittags -  nur Wieseck

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abbo-training

287,- € / Monatlich          

2x pro Woche 65min - Wieseck                

  2x pro Woche 65min - Wieseck  

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Do-it-yourself Programm

Du trainierst gerne alleine, brauchst aber den richtigen Plan und bewährte Techniken, um Plateaus zu überwinden? Das DIY-Programm gibt dir alles, was du brauchst — in deinem Tempo.

  • Bewährte Techniken & Insider-Wissen
  • Zugriff auf Übungsvideos
  • Schritt-für-Schritt Anleitungen
  • 5-Tage Probetraining zum Einstieg
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Wellness Balance Coaching

Mein tiefgehendstes Programm — für gestresste Berufstätige und Frauen über 50. Hier verbinde ich Bewegung mit Stressregulation, somatischer Körperarbeit und Meridian-Ansätzen für nachhaltige Balance.

  • Stressregulation über Atem, Bewegung & Körpersignale
  • Metabolic Typing: Ernährung nach deinem individuellen Typ
  • Meridian-Ansätze zur Spannungsregulation
  • 4-Phasen-Programm für dauerhafte Veränderung
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Als Fitness Coach an deiner Seite gebe ich dir die Werkzeuge an die Hand, wie du schlanker, fitter und gesünder werden kannst. Zusätzlich zu diesen drei Programmen biete ich auch Fitnesskurse >>>  an.

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