3 gute Gründe für Personal Training

Personal Training kann vieles bedeutet. Raus aus der Unbeweglichkeit, weniger Gewicht, mehr Energie und Gesundheit, weniger körperliche Probleme und so vieles mehr. Aber eines liegt dem Personal Training immer zu Grunde: Es ist ein individuelles Trainingsprogramm für dich, zugeschnitten auf deine Lebensumstände und deine Ziele. Um deine Ziele zu erreichen, biete ich drei verschiedene Fitness Programme an:

  • Fit-fast programm

  • Do-it-yourself

  • wellness balance coaching

Endlich das Training finden, das zu dir passt. Mein  1:1 Fit-Fast Programm legt die Basis für langfristigen Erfolg. Es ist dein Einstieg, um mit gezielten Übungen fitter, schlanker und energiegeladener zu werden. Der fokus ist nur auf das Training.

Das  Programme ist perfekt  für dich wenn du:

  • Deine Muskulatur wieder aufbauen möchtest  nach einer Verletzung oder lange Pause.
  • Deine Muskulatur wieder aufbauen möchtest  nach einer Verletzung oder lange Pause.
  • Individuelle Betreuung schätzt.
  • Spezifische Ziele wie  Lauf-Training,  Tennis oder golf hast.
  • Beim Training schnelle und messbare Ergebnisse erzielen willst.

Was du bekommst:

  • Persönliche Trainingsanalyse für das Training, das zu dir passt.
  • Maßgeschneidertes 1:1-Training, was zu dir passt.
  • Regelmäßige Anpassungen.

Was sagen andere Frauen.

„Ich bin ein Sportmuffel! 😊 Aber es ist erstaunlich, wie du mich in den Sport reingebracht hast… Nur zu empfehlen!“      Christina 

„Nach endlose  Knie-probleme dachte ich, Sport wäre vorbei. Mit dem Fit-Fast Coaching Programm bin ich wieder auf die Beine - ohne schmerzen...Das weiß ich zu schätzen.“      Elke

„Es ist so erfrischend mit dir zu trainieren. Habe mich sehr wohl gefühlt.“      Sabine

Als Fitness Coach an deiner Seite gebe ich dir die Werkzeuge an die Hand, wie du schlanker, fitter und gesünder werden kannst. Zusätzlich zu diesen drei Programmen biete ich auch Fitnesskurse >>> an.

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